Mut ist nicht immer laut. Manchmal ist es eine leise Stimme, die sagt: Ich versuche es nochmal.

Stärkendes Einzelcoaching für nachhaltige Veränderung

Hallo, ich bin Leonie. Als erfahrene und zertifizierte Professional Coach begleite ich Dich in herausfordernden Lebenssituationen beruflicher oder privater Natur.

Oft sitzt unser größter Kritiker zwischen unseren eigenen Ohren.

Bei mir findest Du einen geschützten und wertfreien Raum, in dem Du Dich öffnen, reflektieren und wachsen kannst. Im Coaching-Prozess gehen wir den Ursachen von belastenden Emotionen und Verhaltensweisen auf den Grund und entwickeln anschließend gemeinsam individuelle und nachhaltige Lösungen für Dich. Den Fokus legen wir dabei auf die Ressourcen, die bereits in Dir stecken. Das heißt, wir identifizieren, aktivieren und entwickeln Deine bereits vorhandenen Stärken und Fähigkeiten.

Meine Schwerpunkte

  • Im Coaching identifizieren wir Deine beruflichen Ziele und entwickeln einen maßgeschneiderten Aktionsplan, um diese Ziele zu erreichen. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Stärken zu erkennen, Hindernisse zu überwinden und neue Fähigkeiten zu entwickeln, um Deine berufliche Laufbahn erfolgreich voranzutreiben.

  • Im Coaching identifizieren wir Deine Stressoren und entwickeln Strategien, um Stress abzubauen und Deine Belastbarkeit zu stärken. Dies kann beinhalten, Entspannungstechniken zu erlernen, Prioritäten zu setzen, effektives Zeitmanagement zu praktizieren und gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Zudem kann das Coaching dazu dienen, negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern, um einen anderen Umgang mit Druck und Überlastung zu ermöglichen.

  • Im Coaching analysieren wir Deine Stärken, Werte sowie Erfolge und identifizieren und verändern negative Glaubenssätze. Außerdem üben wir selbstsicheres Verhalten durch Haltung, Sprache, Mimik und Gestik.

  • Im Coaching identifizieren und verbessern wir Deine persönlichen Kommunikationsmuster mit dem Ziel, effektiver mit anderen Menschen zu kommunizieren. Durch praktische Übungen, konstruktives Feedback und vertiefende Theorie lernst Du, Deine Bedürfnisse und Wünsche klar auszudrücken und aktiv zuzuhören.

  • Im Coaching analysieren wir Deine Verhaltensweisen in Konfliktsituationen und entwickeln alternative Handlungsmöglichkeiten, um Konflikte frühzeitig zu erkennen und diese auf eine kooperative und lösungsorientierte Weise anzugehen. Damit erhalten wir Deine Beziehungen in Beruf und Privatleben langfristig.

Was meine Klienten und Klientinnen sagen

  • "Frau Seiges ausgeprägte Fähigkeit aktiv zuzuhören und die richtigen Fragen zu stellen, war extrem hilfreich, weil sie meiner Fokussierung auf das Wesentliche Vorschub leistete."

    Dr. Georg Kamp

  • "Leonie ist eine besondere Coachin. Mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art schafft sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sofort wohl fühlt."

    Angelika Ballosch

  • "Ich fühlte mich immer ernst genommen und auf dem richtigen Weg. Die zu Beginn des Coachings festgelegten Ziele wurden erreicht. Leonie hat mir viele Tools vermittelt, die ich im Alltag verwenden kann."

    Lukas Siefert

  • "Leonie ist als Coachin fokussiert, immer bestens auf die Sitzung vorbereitet und durch ihre offene, sympathische Art entsteht eine Atmosphäre, in der es mir leicht gefallen ist, mich zu öffnen und über meine persönlichen Themen zu sprechen."

    Finja de Buhr

  • "Leonies Methoden waren individuell auf mich und meine Bedürfnisse anpassbar. Am Ende hatte ich eine konkrete Handlungsempfehlung. Wirklich sehr hilfreich und nur zu empfehlen!"

    Moritz Wehking

  • "Unvergleichbar schafft Leonie es im Coaching die nötige Tiefe zu erreichen, um dem Coachee den Kern seines Problems begreiflich zu machen und verliert dabei mit ihrer klaren und lösungsorientierten Art nicht aus den Augen, den Coachee mit einer konkreten Handlungsempfehlung aus dem Coaching zu entlassen."

    Sofija Berger - Lehrcoach

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